Osteoporosis y dolor de espalda: qué se puede y qué no

Con osteoporosis hay algo que decir antes que nada, y es de seguridad: no todas las técnicas manuales se pueden aplicar cuando el hueso es frágil.

Si estás en Málaga y quieres que lo valoremos en consulta: dolor de espalda y cuello a partir de los 65, en Málaga.

Qué es la osteoporosis

Es la pérdida de densidad y de calidad del hueso, que lo hace más frágil y aumenta el riesgo de fractura, sobre todo en columna, cadera y muñeca. Se mide con una densitometría.

La llevan el médico de familia, reumatología o endocrinología, con tratamiento farmacológico cuando está indicado, además de calcio, vitamina D y ejercicio de carga.

Lo que aquí no hacemos

No revertimos la osteoporosis. La densidad ósea no se modifica con terapia manual.

No tocamos tu medicación ni tus suplementos.

No aplicamos técnicas de impulso sobre la columna cuando hay osteoporosis establecida. La guía de la OMS la considera una contraindicación relativa; aquí se aplica con prudencia y en esa zona no se aplica el ajuste vertebral específico. Se trabaja con técnicas suaves o no se trabaja.

Lo que sí abordamos

Lo que sí se valora, con esa prudencia por delante:

• Dolor dorsal y lumbar de origen mecánico.
• Dolor cervical y tensión de hombros.
• Rigidez y limitación de movimiento.
• Valoración postural y consejo de carga y movimiento en el día a día.

Un dolor de espalda nuevo e intenso en una persona con osteoporosis puede ser una fractura vertebral por fragilidad. Ante esa sospecha, lo que corresponde es una prueba de imagen y el médico, no una camilla.

Esa es exactamente la clase de cosa que una primera visita tiene que reconocer.

Cómo se valora

Se empieza escuchando tu historia: desde cuándo, cómo empezó, qué lo mejora y qué lo empeora, y qué te han dicho antes. Después viene la exploración física y el análisis postural, y una explicación de lo encontrado antes de empezar ningún tratamiento. Si traes informes o pruebas de imagen, se leen junto a tu historia.

Si tienes osteoporosis diagnosticada, dilo en la primera visita. Cambia lo que se puede hacer y lo que no.

¿Por qué venir, aunque tu caso lo lleve otro especialista?

Que tu diagnóstico lo lleve tu médico no significa que tengas que aguantar el dolor de espalda que lo acompaña. Son dos cosas distintas, y la segunda sí es nuestra.

Lo que se trabaja aquí es el movimiento: que una articulación que se ha quedado rígida vuelva a moverse, y que la musculatura que lleva semanas compensando deje de hacerlo. Eso no cura ninguna enfermedad y no te lo vamos a vender como tal. Pero moverse con menos dolor cambia cómo se pasa el día: dormir de un tirón, agacharte a atarte los zapatos, conducir mirando por encima del hombro, coger a un nieto en brazos.

Y cuando el dolor haya pasado, lo que más ayuda a que no vuelva es seguir activo. Te diremos qué ejercicios te convienen para que los hagas tú.

Si en la primera visita resulta que lo tuyo no es de aquí, te lo diremos ese mismo día. Preferimos decírtelo a que pierdas tiempo y dinero. Y esa es, exactamente, la razón por la que puedes fiarte de lo que sí te digamos.

Quiropráctico y fisioterapeuta en el centro de Málaga · C/ Córdoba 6 · 629 245 594 · cómo llegar

En esta consulta se abordan molestias musculoesqueléticas de columna y articulaciones. No se diagnostican ni se abordan enfermedades sistémicas, respiratorias, autoinmunes, metabólicas o neurológicas, ni se sustituye el tratamiento médico prescrito. Si tienes un diagnóstico de este tipo, tu especialista es quien lleva tu enfermedad. Lo que sí podemos valorar es el dolor de espalda, cuello o articulaciones que conviva con ella.