El hombro es la articulación con más movilidad del cuerpo y, por eso, la que más se resiente. Esta página explica qué se valora aquí, qué corresponde al traumatólogo y cuándo el dolor de hombro no viene del hombro.
De dónde suele venir el dolor de hombro
Las causas más frecuentes son la sobrecarga de los tendones del manguito rotador, la tendinitis, la bursitis y el hombro congelado. Muchas aparecen tras trabajar con los brazos por encima de la cabeza, cargar peso o dormir siempre del mismo lado.
Y una que sorprende: parte del dolor que se nota en el hombro viene del cuello. Una raíz nerviosa cervical irritada refiere dolor al hombro y al brazo. Por eso una exploración de hombro que no mire el cuello está incompleta.
Lo que aquí no hacemos
No tratamos roturas de tendón ni luxaciones. Eso es del traumatólogo.
No decidimos sobre cirugía ni sobre infiltraciones.
No sustituimos ni reducimos tu medicación.
Lo que sí abordamos
- Dolor de hombro de origen mecánico y por sobrecarga.
- Dolor cervical que se refiere al hombro y al brazo.
- Contractura de trapecio, romboides y musculatura escapular.
- Limitación al levantar el brazo o al llevarlo detrás de la espalda.
- Postura de trabajo que mantiene el problema.
Cuándo NO es de esta consulta
Ve a tu médico o a urgencias si el hombro se te ha salido, si no puedes levantar el brazo en absoluto tras un golpe, si hay deformidad visible, hinchazón con fiebre, o si el dolor de hombro aparece con el esfuerzo acompañado de opresión en el pecho o ahogo — eso último hay que descartarlo siempre primero.
Cómo se valora
Se escucha tu historia: a qué te dedicas, cómo duermes, qué gesto lo dispara y qué te han dicho antes. Después vienen la exploración del hombro y del cuello, el análisis postural, y una explicación de lo encontrado antes de empezar ningún tratamiento.
¿Por qué venir, aunque tu caso lo lleve otro especialista?
Que tu diagnóstico lo lleve tu médico no significa que tengas que aguantar el dolor de espalda que lo acompaña. Son dos cosas distintas, y la segunda sí es nuestra.
Lo que se trabaja aquí es el movimiento: que una articulación que se ha quedado rígida vuelva a moverse, y que la musculatura que lleva semanas compensando deje de hacerlo. Eso no cura ninguna enfermedad y no te lo vamos a vender como tal. Pero moverse con menos dolor cambia cómo se pasa el día: dormir de un tirón, agacharte a atarte los zapatos, conducir mirando por encima del hombro, coger a un nieto en brazos.
Y cuando el dolor haya pasado, lo que más ayuda a que no vuelva es seguir activo. Te diremos qué ejercicios te convienen para que los hagas tú.
Si en la primera visita resulta que lo tuyo no es de aquí, te lo diremos ese mismo día. Preferimos decírtelo a que pierdas tiempo y dinero. Y esa es, exactamente, la razón por la que puedes fiarte de lo que sí te digamos.
Quiropráctico y fisioterapeuta en el centro de Málaga · C/ Córdoba 6 · 629 245 594 · cómo llegar
En esta consulta se abordan molestias musculoesqueléticas de columna y articulaciones. No se diagnostican ni se abordan enfermedades sistémicas, respiratorias, autoinmunes, metabólicas o neurológicas, ni se sustituye el tratamiento médico prescrito. Si tienes un diagnóstico de este tipo, tu especialista es quien lleva tu enfermedad.
Revisado por José De San Juan Guerrero, fisioterapeuta colegiado nº 5960 (Andalucía) y quiropráctico (Doctor of Chiropractic, graduado en Sherman College, USA). Última revisión: .
Referencias
- Desmeules F, et al. Rotator Cuff Tendinopathy Diagnosis, Nonsurgical Medical Care, and Rehabilitation: A Clinical Practice Guideline. Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy. 2025. PubMed
- Lowry V, et al. A Systematic Review of Clinical Practice Guidelines on the Diagnosis and Management of Various Shoulder Disorders. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation. 2024. PubMed
- Bono CM, et al. An evidence-based clinical guideline for the diagnosis and treatment of cervical radiculopathy from degenerative disorders. The Spine Journal. 2011. PubMed
