El fútbol es el deporte con más practicantes del mundo y también el que más lesiones acumula. Es un deporte asimétrico y de contacto: se golpea siempre con la misma pierna, se gira siempre hacia el mismo lado, y con los años eso deja una huella en cómo se mueve la columna y la pelvis.
En Tonovital Centro Quiropráctico, en el centro de Málaga, te atiende José De San Juan Guerrero, fisioterapeuta colegiado nº 5960 y Doctor of Chiropractic por el Sherman College of Chiropractic (Carolina del Sur, EE. UU.), con más de 25 años de consulta.
Qué le pasa a la espalda de quien juega al fútbol
No hace falta ser profesional. En consulta se ven sobre todo estas tres cosas, y aparecen igual en quien juega los sábados con los amigos:
- Un lado que trabaja más que el otro. La pierna de golpeo y la de apoyo no hacen el mismo trabajo, y la pelvis termina compensando.
- Rigidez en la zona lumbar y en la cadera, que se nota más al día siguiente del partido que durante.
- Molestias que vuelven siempre al mismo sitio. El isquiotibial que se carga una y otra vez, el pubis que molesta al esprintar, la lumbar que avisa al chutar.
Qué dice el estudio que se suele citar
Ángela Olaru, quiropráctica y doctorada en atención primaria por la Universidad Internacional de Cataluña, siguió a 74 futbolistas juveniles de élite de cuatro equipos durante seis semanas de atención quiropráctica, y describió mejoras en la postura y el equilibrio y menos lesiones en ese grupo. El trabajo se publicó como libro en 2017 a partir de su tesis doctoral.
Conviene decir qué es y qué no es. Es un estudio pequeño, de un solo grupo y sin comparación con otro que no recibiera el tratamiento. Sirve para señalar por dónde mirar, no para dar nada por demostrado. Aquí no se te va a prometer que jugarás mejor ni que no te lesionarás.
Cuándo conviene que lo vea antes un médico
Hay cosas que no se valoran en una consulta de fisioterapia y quiropráctica, y que conviene que revise tu médico o el servicio médico del club cuanto antes:
- Un golpe fuerte seguido de dolor que no cede, o deformidad visible.
- Pérdida de fuerza en la pierna que va a más de un día para otro.
- Adormecimiento en la zona que apoyarías al sentarte en una silla de montar, o pérdida de control de la orina.
- Fiebre o malestar general junto al dolor de espalda.
La quiropráctica y la fisioterapia no sustituyen el diagnóstico ni el tratamiento médico.
Qué pasa cuando llegas a consulta
- Te escuchamos. Cuántas veces juegas por semana, en qué puesto, con qué pierna golpeas, desde cuándo te molesta y qué lo empeora.
- Exploración. Se valora la movilidad de la columna lumbar, la pelvis y la cadera, y las diferencias entre un lado y el otro.
- Análisis postural computerizado. Para ver cómo cargas la columna de pie y en movimiento.
- Te explicamos qué hemos encontrado antes de tocarte, y qué se puede esperar de cada opción.
Dónde estamos y cuánto cuesta la primera visita
C/ Córdoba 6, Oficina 205-206 · 29001 Málaga. En pleno centro, a pie desde la Alameda y bien comunicado en transporte público.
Primera visita: 80 € — incluye historia clínica, exploración, análisis postural computerizado y explicación de resultados.
Reservar la primera visita · o mira antes cómo trabajamos en la consulta de Málaga centro.
Si lo que te molesta es la zona lumbar, aquí tienes el dolor de espalda baja. Si baja por la pierna, la ciática.
Por qué venir, aunque tu caso lo lleve otro especialista
Que tu diagnóstico lo lleve tu médico no significa que tengas que aguantar el dolor de espalda que lo acompaña. Son dos cosas distintas, y la segunda sí es nuestra.
Lo que se trabaja aquí es el movimiento: que una articulación que se ha quedado rígida vuelva a moverse, y que la musculatura que lleva semanas compensando deje de hacerlo. Eso no cura ninguna enfermedad y no te lo vamos a vender como tal. Pero moverse con menos dolor cambia cómo se pasa el día.
Y no hace falta esperar a estar mal para venir. Mantener la movilidad cuesta menos que recuperarla, y esa es la razón por la que muchos pacientes siguen viniendo cuando ya no les duele nada.
Si en la primera visita resulta que lo tuyo no es de aquí, te lo diremos ese mismo día. Preferimos decírtelo a que pierdas tiempo y dinero. Y esa es, exactamente, la razón por la que puedes fiarte de lo que sí te digamos.
En esta consulta se abordan molestias musculoesqueléticas de columna y articulaciones. No se diagnostican ni se abordan enfermedades sistémicas, respiratorias, autoinmunes, metabólicas o neurológicas, ni se sustituye el tratamiento médico prescrito.
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