Quien vive con fibromialgia lleva años escuchando propuestas. Esta página intenta ser honesta sobre lo poco y lo concreto que se puede ofrecer aquí.
Qué es la fibromialgia
La fibromialgia es un síndrome de dolor generalizado y persistente, acompañado de fatiga, sueño no reparador y dificultades de concentración. Se asocia a un cambio en la forma en que el sistema nervioso procesa el dolor.
La diagnostican y la llevan reumatología y las unidades del dolor. El abordaje con más respaldo combina ejercicio adaptado y progresivo, educación sobre el dolor y apoyo psicológico.
Lo que aquí no hacemos
No curamos la fibromialgia. No existe un tratamiento que la elimine, y aquí no se va a insinuar lo contrario.
No tocamos tu medicación ni sugerimos cambiarla.
No sustituimos a reumatología ni a la unidad del dolor que lleve tu caso.
Lo que sí abordamos
Lo concreto que sí se valora:
- Dolor lumbar y cervical con causa mecánica identificable.
- Hernias discales con síntomas.
- Limitación de movimiento de una zona concreta.
- Dolor de cabeza de origen cervical.
Lo que puede aportar una valoración musculoesquelética es una respuesta a una pregunta muy concreta: de todo lo que te duele, ¿hay algo que tenga una causa mecánica identificable y abordable?
A veces la respuesta es que sí y se trabaja sobre ello. A veces la respuesta es que no, y también sirve saberlo.
Cómo se valora
Se empieza escuchando tu historia: desde cuándo, cómo empezó, qué lo mejora y qué lo empeora, y qué te han dicho antes. Después viene la exploración física y el análisis postural, y una explicación de lo encontrado antes de que nadie te toque. Si traes informes o pruebas de imagen, se leen junto a tu historia.
El ejercicio adaptado y progresivo sigue siendo lo que más respaldo tiene, y eso lo pauta tu equipo médico.
Por qué venir, aunque tu caso lo lleve otro especialista
Que tu diagnóstico lo lleve tu médico no significa que tengas que aguantar el dolor de espalda que lo acompaña. Son dos cosas distintas, y la segunda sí es nuestra.
Lo que se trabaja aquí es el movimiento: que una articulación que se ha quedado rígida vuelva a moverse, y que la musculatura que lleva semanas compensando deje de hacerlo. Eso no cura ninguna enfermedad y no te lo vamos a vender como tal. Pero moverse con menos dolor cambia cómo se pasa el día: dormir de un tirón, agacharte a atarte los zapatos, conducir mirando por encima del hombro, coger a un nieto en brazos.
Y no hace falta esperar a estar mal para venir. Mantener la movilidad cuesta menos que recuperarla, y esa es la razón por la que muchos pacientes siguen viniendo cuando ya no les duele nada.
Si en la primera visita resulta que lo tuyo no es de aquí, te lo diremos ese mismo día. Preferimos decírtelo a que pierdas tiempo y dinero. Y esa es, exactamente, la razón por la que puedes fiarte de lo que sí te digamos.
Quiropráctico y fisioterapeuta en el centro de Málaga · C/ Córdoba 6 · 952 221 078 · cómo llegar
En esta consulta se abordan molestias musculoesqueléticas de columna y articulaciones. No se diagnostican ni se abordan enfermedades sistémicas, respiratorias, autoinmunes, metabólicas o neurológicas, ni se sustituye el tratamiento médico prescrito. Si tienes un diagnóstico de este tipo, tu especialista es quien lleva tu enfermedad. Lo que sí podemos valorar es el dolor de espalda, cuello o articulaciones que conviva con ella.
